24 May Argent, jalousie, desaccords… autant de motifs de disputes qui peuvent rendre l’ambiance familiale deletere.

Comment retrouver l’harmonie ? L’idee n’etant pas d’oublier le passe, mais de le «depasser».

L’ensemble des relations humaines passent via des moments de conflit ; les relations familiales encore plus que des autres. Des conflits plus ou moins frequents et plus ou moins forts : problemes d’argent (heritages, escroqueries), desaccords sur l’education des enfants, jalousies, rivalites entre les familles et belles-familles, mensonges, blessure d’enfance non cicatrisee, valeurs differentes et modes de vie peu conciliables… les motifs seront innombrables ! Or, c’est le depassement des desaccords qui va permettre de tisser des liens solides et authentiques, avec l’entourage. Alors De quelle fai§on se reconcilier avec un membre de sa famille ?

Identifier les raisons d’la brouille

C’est vraisemblablement a l’individu qui souffre le plus, ou qui possi?de le plus a perdre du conflit (notamment une grand-mere qui souffre de ne plus voir ses petits-enfants car celle-ci est brouillee avec sa belle-fille), de faire le premier jamais et d’amorcer Notre reprise de contact. Commencez d’abord par bien identifier les raisons en brouille ainsi que la rupture ; si vous ne la connaissez pas de maniere precise, tentez bien de chercher ce qui a pu blesser l’autre.

Se laisser un moment Afin de prendre du recul

Evitez de reagir sous finir de l’emotion, colere ou tristesse principalement. Un delai va vous permettre de prendre du recul, de mieux comprendre ce qui s’est passe.

Prenez aussi le temps de bosser dans vous-meme pour oublier a la fois ce orgueil (on a i  chaque fois tendance a affirmer qu’on a raison et a ne considerer que son propre opinion) et votre peur (que se passera-t-il si je provoque une discussion/explication avec votre proche ?).

Essayez d’accepter la propre imperfection (je ne suis nullement omniscient, je peux me tromper) et celle des autres (certaines gens seront incapables de changement, ou seront plus lentes ou plus refractaires au changement).

Neanmoins, n’attendez gui?re trop, pour ne point laisser le conflit s’enliser.

Oser Realiser le premier gui?re Afin de desamorcer le conflit

Gardez beaucoup en tete qu’il ne s’agit nullement d’avoir raison et que l’autre ait tort. Il y a i  chaque fois une part de responsabilite partagee dans un conflit. A partir du moment ou vous etes reellement determine a pardonner et a demander pardon, sans Afin de autant vous sentir coupable, a faire avancer les trucs par une attitude ouverte, vous pouvez entamer un veritable travail de remise en question qui vous preparera a 1 echange constructif.

Reflechissez au meilleur moment pour rencontrer le webmaster avec laquelle vous etes en conflit. Ce ne est souvent pas une fete de famille, ou l’on est souvent accapare et stresse parce que, symboliquement, l’harmonie familiale doit regner. Mieux vaut privilegier un moment plus intime du quotidien, une banale promenade, 1 cafe en terrasse ou un dejeuner. Un moment ou vous aurez l’occasion de discuter tranquillement, seul a seul, sans risque qu’un tiers s’immisce dans le conflit.

Avoir le courage de se remettre proprement dit

Inutile de chercher votre coupable. Pour la conseillere conjugale et familiale Caroline Kruse, «reflechir a sa part de responsabilite au conflit permet de sortir en position de victime, et de comprendre qu’on pourra y faire quelque chose en modifiant son comportement. C’est plus facile de se changer soi-meme que de changer l’autre».

L’aide d’un specialiste va vous aider a adopter un autre point de vue, et a ne point repeter les memes erreurs d’interpretations ou manieres de communiquer. Le psychologue Saverio Tomasella rencherit : «Tant que je est persuade que j’ai raison en continuant a croire en mes certitudes au detriment une realite, je ne pourrais nullement entendre ce que me dit un proche sur la realite de votre qu’il vit avec moi !» La discussion ne peut nullement rester au niveau des croyances ou des pensees.

«L’entente relationnelle repose sur une empathie reelle, complete, qui passe concretement avec le fait de sentir en soi ce que l’autre exprime. Ca permet de vraiment le saisir, de percevoir ce qu’il vit, votre dont il fera l’experience, comment ce qui se marche Afin de lui», explique L’expert.

Apprendre a mieux communiquer en famille

En face d’une personne avec laquelle vous souhaitez vous reconcilier, ce paraissent les principes d’la communication non violente qui fonctionnent le mieux. Manque la peine de reparler du sujet d’une brouille. Il s’agit avant bien de parler de la ressenti, de votre envie de tourner la page, sans rien imposer, ainsi, d’ecouter l’autre dans le reproche, sa critique. Assurez-vous d’avoir beaucoup compris en reformulant ses propos, demandez des precisions : sur quoi votre interlocuteur se base-t-il Afin de vous Realiser votre reproche entre autres.

Exprimez ce desaccord, mais i  chaque fois le plus posement possible et en prenant l’autre en consideration. Saverio Tomasella insiste : «L’attitude fondamentale est de ne pas arriver en croyant qu’on connait l’alternative. Elle reside donc dans l’ecoute de l’autre, en prenant le temps d’entendre votre qu’elle ou il dit, aussi si nous ne sommes gui?re d’accord.» C’est a ce prix juste que vous serez capable de vous reconcilier.

Accepter de decevoir ses amis et de devenir decu

Si le besoin exprime via l’autre vous parait incompatible avec votre que vous etes pret a investir dans la relation, dites-le abonnement angelreturn lui. Acceptez donc de le decevoir. Ainsi que revoir vos esperances par rapport a la famille : peut-etre ne faut-il plus attendre de partager votre que vous reviez de partager, ou d’etre soutenu au sein d’ toutes vos decisions. Et surtout, n’esperez plus faire changer quelqu’un. Votre conversation fera peut-etre le chemin, votre domicile tel chez ce proche, ainsi, vous pourrez peut-etre reprendre plus tard votre dialogue plus constructif.

Concevoir de nouveaux modes d’echange

On est trois dans une relation : soi-meme, l’autre et la relation. «Vous faites votre part, note Charlotte Wils, psycho-praticienne, mais vous n’etes pas responsable de l’eventuel blocage de l’autre.» Il s’agit de determiner la volonte reelle necessaires de se reconcilier, sachant que pour y parvenir, nos deux doivent en avoir envie.

Si les choses n’evoluent nullement apres une premiere discussion, Saverio Tomasella conseille de laisser du temps : «Frequemment, et cela debloque la situation est de faire plutot des choses simples ensemble sans implication : jardiner, cuisiner, aller au cinema. Par ailleurs, un commentaire gentil, un texto sympathique sans aucune requi?te pourront aussi relancer la communication.»